برای راه اندازی ساعت های پلار در ابتدا نیاز دارید که نرم اقزار پلار فلو سینک را بر روی کامپیوتر خود نصب کرده و یک حساب کاربری برای خود در سایت پلار بسازید و مشخصات خود را وارد آن کنید . بعد از آ« پروفایل های ورزشی خود را بسازید و سپس برای گوشی موبایل خود نیز نرم افزار پلار فلو را نصب کرده با همان نام کاربری و رمز عبور، وارد آن شوید .