[Boxing] با هم بوکسور شویم! قسمت دهم

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

۱۴۰۳/۰۵/۲۵

Shayan Shakouri:
یوتیوب: https://www.youtube.com/@shakourishayan4038
اینستاگرام: ‎https://www.instagram.com/shakouri_shayan.

اخبار و سیاست

[Kungfu] [Staff] آموزش فرم "تان گووان" سبک وینگ‌چون

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Kungfu] [Staff] سمینار آموزش فرم "لوک دی بوو کوام" وینگ‌چون

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Kungfu] [Staff] آموزش گام به گام فرم "لوک دی بوو کوام" سبک وینگ‌چون

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

سری پنجم نکات روزه متناوب (#46)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] با هم بوکسور شویم! قسمت بیست و دوم (حسن علیپور)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] با هم بوکسور شویم! قسمت بیست و یکم (حسن علیپور)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] با هم بوکسور شویم! قسمت بیستم (حسن علیپور)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] با هم بوکسور شویم! قسمت نوزدهم (حسن علیپور)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

التهاب مزمن (#45)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Jiu-jitsu] "کانزن ریو جوجیتسو" سبک باستانی و کهن!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Jiu-jitsu] آشنایی با فنون "جوکو ریو جوجیتسو"

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Fitness] ده دقیقه تمرینات پرفشار عضله سینه با پاورباند

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Boxing] با هم بوکسور شویم! قسمت هجدهم (حسن علیپور)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Judo] [NoGi] راز ویژه "جاستین فلورس" برای فرار از قفل بازو!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

چهار عادت غذایی سالم و ساده برای کنترل بهتر قند خون (#44)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Self-defense] چگونه با اشیاء دم دستی از خود دفاع کنیم!

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Aikido] [Staff] فرم 31 حرکته "جوکاتا" در آیکیدو (Ken Watanabe)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Aikido] [Staff] فنون پیشرفته بکارگیری چوب کوتاه (Jo) در آیکیدو (Ken Watanabe)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Self-defense] فنون به کارگیری تونفا - پیشرفته

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid

[Self-defense] فنون به کارگیری تونفا - مقدماتی

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid