سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
نگاهی کوتاه به مکمل کراتین مونوهیدرات شرکت کارن
ادامه
کانال تایید شده
تمرینو
۱۴۰۲/۱۲/۰۹
نگاهی کوتاه به مکمل کراتین مونوهیدرات شرکت کارن
شرکت کارن
@karen_pharma
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/tamrino.ir/
@tamrino.ir
تلگرام:
https://t.me/tamrino
کانال آپارت
https://www.aparat.com/tamrino
تلفن
09396306033
#بدنسازی #تمرینو #مکمل
۰۰:۳۷
حرکات اصلاحی درد پایین کمر شماره ۳
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۴۸
حرکات اصلاحی درد پایین کمر شماره ۲
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۲
حرکات اصلاحی درد پایین کمر
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۱۳
رسیدن به خستگی کامل در حرکت اسکوات
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۳۰
تنفس دیافراگمی
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۲۴
ح️رکت انقباض گردن به داخل درازکش Neck Retraction with Manual Resistance
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۴۸
ح️رکت خم کردن گردن درازکش با وزن بدن Neck Extension with Manual Resistance
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۲۹
ح️رکت چرخاندن گردن با بند کشی Neck Rotation with Band
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۱۵
ح️رکت خم کردن گردن با محافظ گردن Neck Extension with Harness
کانال تایید شده
تمرینو
۰۲:۲۳
ح️رکت خم کردن گردن از بغل با وزنه Neck Side Bending with Plate
کانال تایید شده
تمرینو