انواع دسر های رژیمی

یکی از مسائل اساسی در رعایت رژیم غذایی سالم و کاهش وزن، تغییر در نوع رژیم است.
دسرهای رژیمی معمولاً با استفاده از مواد کم کالری، فرآورده‌های کم چرب و میوه‌ ها تهیه می‌شوند. آشنایی با انواع مختلف دسر های رژیمی، می‌تواند به شما کمک کند تا گزینه‌ های سالم و مناسبی در تغذیه خود داشته باشید.
استویا نام گیاهی است که دارای گلیکوزید های طبیعی است. این ماده خاصیت شیرین شدن دارد. مناسب ترین جانشین شکر، استویا و شیرین کننده های درست شده از این گیاه می باشد.
در لینک زیر برای شما دستور تهیه چند دسر رژیمی آموزش داده شده است:
https://below.ir/all-kinds-of-dietary-desserts/