ماساژ از دیرباز به عنوان روشی درمانی برای تقویت آرامش، تسکین درد و کاهش استرس مورد استفاده قرار میگیرد.
ماساژ در دوران بارداری میتواند به کاهش دردهای کمر و رفع استرس مادر کمک کند ولی بهترین دوران برای انجام ماساژ بارداری، سه ماه دوم بارداری به بعد است. زیرا جنین به اندازه کافی رشد کرده و مادر نیز به دوران نسبتا سخت بارداری و شروع دردهای عضلانی پا گذاشته است