ورزش های حین تمرین با EMS:
البته زمانی که کشور آلمان به فکر طراحی و ساخت دستگاه های EMS افتاد به دلیل این بود که بدون نیاز به انجام تمرینات سخت ورزشی همه مردم بتوانند ورزش کنند، حتی افرادی که از بیماری هایی همچون دیسک کمر، آرتروز مفصلی، روماتیسم مفصلی، افراد دارای اضافه وزن و BMI خیلی بالا میباشند. چون افراد مذکور در حالت عادی قادر به انجام فعالیت های ورزشی نیستند و دچتر اضافه وزن و بیماری های ثانویه می گردند.
همچنین دستگاه های EMS که ساخت کشور آلمان هستند طوری طراحی شده اند که تمامی نیازهای ورزشکاران را بدون انجام کوچکترین فعالیت ورزشی برطرف می نمایند.
اما ورزشکارانی که تمایل دارند یا تصور می کنند که ورزش در حین دریافت پالس می تواند تاثیر بیشتر و بهتری داشته باشد می توانند از دمبل، کش لوپ، تمرینات TRX زیر نظر مربی خود بهره مند شوند و همزمان پالس از EMS دریافت کنند.
بسیاری از ورزشکاران نیز بر روی تردمیل یا الپتیکال رفته و در حین تمرین با نوع تجهیزات ورزشی، پالس نیز دریافت می کنند.