سوپرمن پیشرفته

برای رسیدن به تناسب اندام باید ورزش کرد و اگر در ناحیه ی گردن کمر زانو دردی هست می توانید با انجام حرکات اصلاحی به تقویت عضلات بدنتون کمک کنید

کلیه ی حرکات اصلاحی در کلاس های آنلاین پیلاتس رزا رضایی آموزش داده می شود

آدرس سایت www.rosarezaei.ir
آدرس اینستاگرام rosarezaei_fitness