اعترافات یک تنبل

فکر نکنین که برای موفقیت باید شاخ باشین. از تمرینای خیلی کم شروع کنین. اما شروع کنین.

https://ideas.ted.com/heres-how-i-finally-got-myself-to-start-exercising/?utm_source=recommendation&utm_medium=email&utm_campaign=explore&utm_term=ideas-blog-3