وقتی درد و رنج ها میان یه طرف درد نداشتن یا از دست دادن هست یه طرف توان تحمل و رد شدن از اون سختی وجود داره. اینکه در شرایط سخت بتونیم از اون مصیبت رد بشیم و برگردیم به شرایط قبل رو میگن تاب آوری. درد و رنج هایی مثل شکست عشقی، طلاق، از دست دادن و فوت پدر و مادر و فرزند، از دست دادن سلامتی خود، گرفتن بیماری مثل سرطان یا از دست دادن بخشی از بدن