سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی
۱۳۹۷/۱۰/۲۴
حرکت اسکات
از پشت میله را روی شانه ها قرار دهید
پاها عرض شانه
سر بالا و سینه جلو
کامل بیاید پایین
کامل بیاید بالا
http://badansazy.com
ورزشی