الگوی بالاتنه سپیده معدنی(آموزش الگو بالاتنه آزاد)

در این ویدیو خانم پیده معدنی به الگوی بالاتنه رو با آسان ترین روش آموزش دادند چناچنه مایل هستید آموزش های بیشتری از خانم معدنی رو شماهده کنید به سایت سیماکده مراجعه کنید https://simakade.ir/