آموزش حرکت پل پیلاتس

در این ویدئو آماده شده در پیوجیم حرکت پل از حرکات پیش نیاز پیلاتس را آموزش داده ایم.
بانوان عزیز برای تماشای ویدئوهای بیشتر پیلاتس و شرکت در کلاس های آنلاین پیلاتس و یوگا به وب سایت پیوجیم سر بزنید.

https://piyogym.ir/
09900781142