مصرف اهن از کودکی تا نوجوانی ادامه دارد

بدن کودکان و نوجوانان اکثرا با کمبود آهن مواجه هستند و برای تامین آهن بدن آن ها علاوه بر مواد غذایی بهتر است از مکمل ها و قرص آهن استفاده شود.
https://ferrolifamily.com/%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A2%D9%87%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86/