هرشب قبل از خواب ذهن خودتو از نو بساز و سعی کن ساختار مغزی خودتو تغییر بدی . نیاز نیست زمان زیادی بگذاری فقط 10 تا 15 دقیقه.
تام فریز میگه : اگه میخوای روزتو فتح کنی باید صبحتو فتح کنی . اما در واقعیت لازمه فتح صبح ، فتح شب قبل هست .
پس هر شب چند لحظه ای را صرف بررسی روز آینده و برنامه ریزی برای کارهای مهمی کنید که در رسیدن به اهداف شما ضروری هستند .
درست است که تغییر ضمیر ناخودآگاه سخت است اما نشدنی نیست .
حالا این 5 استراتژی که به شما کمک می کنه ذهن ناخودآگاه خود را از نو بسازید شامل موارد زیر می باشند که به طور کامل در ویدئو توضیح دادیم:
1) برای فردا برنامه‌ریزی کن.
2) هر شب اهدافت را مطالعه کن.
3) قدردان باش.
4) از ضمیر ناخودآگاه خود جواب بخواهید.
5) هیپنوتراپی.