افرادی که به صورت مداوم ورزش‌های سنگین و استقامتی میکنند از سوخت و ساز بدنی بالایی برخوردار هستند و برای افزایش حجم و قوی‌سازی عضلات خود نیازمند استفاده از مکمل‌های تقویتی هستند. کراتین مونوهیدرات سوپرنچرال نوتریشن گزینه مناسبی برای بالا بردن عملکرد بدن در برابر سوخت و ساز و چربی‌سوزی است. کراتین یک ترکیب نیتروژنی، ذخیره‌کننده‌ی  فسفات در سلول‌های ماهیچه، درطی سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید شده و از طریق کلیه‌ها آنالیز و پالایش می‌شود.