طرز تهیه املت پنیر

آموزش کامل: https://pavaraghi.net/?p=28979
3 حبه سیر
100 گرم پنیر فتا یا پنیر لیقوان
1 پیمانه شوید خشک
3 عدد تخم مرغ
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم