آموزش حرکت یوگا برای مبتدیان

یوگا باعث انعطاف پذیری ، تقویت بدن، آرامش ذهن و ... می شود.با حرکت های یوگا هر فردی با هر سطحی می تواند از آن لذت ببرد.برای آموزش های بیشتر یوگا به سایت تخصصی و آموزشی یوگا به آدرس www.youga.ir مراجعه کنید.