فوبیا چیست؟ علائم، علل، انواع، تشخیص و درمان هراس

فوبیا یا هراس، یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی هستند که می‌توانند به شدت بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارند. این ترس‌های شدید و غیرمنطقی به‌ویژه زمانی بروز می‌کنند که فرد با موقعیت، شیء یا فعالیت خاصی مواجه می‌شود. در حالی که ترس طبیعی یک واکنش بیولوژیکی است که در برابر تهدیدات واقعی به وجود می‌آید، فوبیاها به‌طور خاص با ترس‌های غیرمنطقی و نامتناسب همراه هستند که می‌توانند به ایجاد احساسات شدید اضطراب، نگرانی و حتی وحشت منجر شوند.
https://ravaano.com/phobia/

روانو مرجع تخصصی ابزارهای روانشناسی
https://ravaano.com/psych-tools