در این ویدئوی آموزشی به 5 علت عمده ایجاد گودی کمر و همچنین روش های بهبود این شرایط توضیح داده شده است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با ساختار کمر، درمان گودی کمر، کمردرد و مشکلات مربوط به ستون فقرات به سایت مطب کده به آدرس http://matabkadeh.com مراجعه فرمایید.
ما در گروه آموزشی مطب کده محصولی را با عنوان "پکیج جامع تمرین درمانی برای گودی کمر (قوس زیاد کمر)" به آدرس "http://www.matabkadeh.com/product/lordosis-exercises/
"تهیه کرده ایم که در بخش محصولات سایت مطب کده قابل دسترس می باشد.