رژیم گرفتن به معنی گرسنگی کشیدن نیست. رژیم یعنی پیروی از یک برنامه غذایی اصولی و متنوع که همه مواد مغذی بدن را تامین میکنه. توی این ویدئو دکتر کرمانی از علت ایجاد حس گرسنگی و راههایی برای مقابله با اون میگن. https://kermany.com مجموعه به اندام دکتر کرمانی