آموزش ساخت عضلات سرشانه با فیل هیث

Name: آموزش ساخت عضلات سرشانه با فیل هیث
Uploaded: 2022-10-03T14:27:44+03:30
Duration: 10 min 20 s
Description: آموزش افزایش حجم عضلات سرشان با قهرمان ۶ دوره مستر المپیا فیل هیث همراه با اشاره به نکات کلیدی و ارایه برنامه تمرینی.

probody.ir

۱۴۰۱/۰۷/۱۱

آموزش افزایش حجم عضلات سرشان با قهرمان ۶ دوره مستر المپیا فیل هیث همراه با اشاره به نکات کلیدی و ارایه برنامه تمرینی.

ورزشی

۰۱:۲۹

آموزش ساخت عضلات سرشانه با فیل هیث

شنا سوئدی با شیب منفی

آموزش تمرین عضلات پشت با اولیسس

آموزش ۳۵ دقیقه تمرینات چربی سوزی اینتروال شدید

آموزش تمرینات هایپرتروفی سرشانه و شکم

ساخت شکم شش تکه در ۲۲ روز

بیست دقیقه تمرین حجمی بازو با کای گرین

ویدیو انگیزشی تمرینات جلو بازو سیمون پاندا

تمرین های فراموش شده ی بازو

آموزش ساخت عضلات سینه با تمرینات ایزومتریک

آموزش کامل تمرینات پشت با کای گرین

انیمیشن آموزشی دستیابی به سیکس پک

آموزش تمرینات سرشانه لازار آنجلو

آموزش بدنسازی عضلات سینه با مایک تورستون

فیلم آموزش تمرینات بازو شاون رودن

پرورش عضلات پشت و جلو بازو توسط جف سید

آموزش لاغری سریع با ۲۰ دقیقه تمرینات اینتروال

آموزش ساخت عضلات سیکس پک با برندن میرس

آموزش ساخت سرشانه های ضخیم تر

فیلم تمرینات بازو سرگی کنستانس

آموزش ساخت عضلات مضاعف شکم