چگونه فکر بد نکنیم؟

یکی از ویژگی‌های افکار منفی، طولانی بودن و کامل شدن آنهاست؛ فکرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند و دنبال هم می‌چرخد تا یک ماجرای تلخ و منفی بزرگ در ذهن شکل بگیرد.
چگونه فکر بد نکنیم؟ برای مطالعه این مقاله وارد لینک زیر شوید:
https://zehn.ir/blog/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A8%D8%AF-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F/