اگر برای رفع چاقی و کاهش وزن، در کنار مراعات غذایی خود، برای سرعت بخشیدن به آن، راه های طبیعی برای شما جذاب می باشد، مصرف دمنوش استویا، برای شما نتیجه بخش خواهد بود.
استویا نام گیاهی است که دارای گلیکوزید های طبیعی است. این ماده خاصیت شیرین شدن دارد. مناسب ترین جانشین شکر، استویا و شیرین کننده های درست شده از این گیاه می باشد.
استویا یک شیرین کننده طبیعی و جایگزین قند است که از برگ های گونه گیاهی Stevia rebaudiana، بومی برزیل و پاراگوئه به دست می آید. ترکیبات فعال گلیکوزیدهای استویول موجود در استویا هستند که حدود 50 تا 300 برابر شیرینی استویا را از شکر بیشتر کرده اند.
در زیر به مرور مراحل تهیه دمنوش استویا، خواهیم پرداخت:
در یک قابلمه کوچک، 2 فنجان آب را به جوش بیاورید.
شعله را خاموش کنید و 6 چای کیسه ای را به آب در حال جوش اضافه کنید.
بگذارید چای کیسه ای 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.
کیسه های چای را درآورده و شیرین کننده های استویا را به آن اضافه کنید.
جهت مطالعه ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه کنید:
https://below.ir/how-to-prepare-stevia-tea/