سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی

قند میوه یا قند مصنوعی؟

 ادامه
محمد زمانی فیت
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
مقایسه قند میوه و قند مصنوعی و اثرش روی چاقی اصلا درست نیست چون میوه علاوه بر قند، کلی املاح و ویتامین داره که برای تامین نیاز بدن واجبه
در ضمن در تمام کتب علمی جهان توصیه شده بین 3 تا 5 واحد میوه در روز نوش جان کنی.
ورزشی
۰۰:۲۸

5 تمرین در منزل برای درمان زانودرد

محمد زمانی فیت
۰۰:۱۹

درمان صافی کف پا با چهار تمرین

محمد زمانی فیت
۰۰:۲۷

درمان کمردرد در خانه با یک حرکت ورزشی ساده

محمد زمانی فیت
۰۰:۱۶

هر نوشیدنی چقدر کافئین داره؟

محمد زمانی فیت
۰۰:۴۴

شیر پاستوریزه یا سنتی؟

محمد زمانی فیت
۰۱:۳۱

چگونه شکم خود را تخت و صاف کنیم؟

محمد زمانی فیت
۰۱:۳۷

مصرف پروتئین وی برای چاقی یا لاغری جواب میده؟

محمد زمانی فیت
۱۲:۰۰

چربی سوزی در خانه | آموزش کامل چهار تمرین تاباتا

محمد زمانی فیت
۱۳:۱۲

تمرینات قدرتی در منزل - لاغری با 10 تمرین فول بادی در خانه تنها با یک جفت دمبل

محمد زمانی فیت
۰۹:۴۸

صفر تا صد آموزش مصرف مکمل کراتین در بدنسازی

محمد زمانی فیت