مدل: Shoko Watanabe
زمانبندی:
۲۱ حالت ۱ دقیقهای - استراحت ۵ دقیقهای
۱۱ حالت ۲ دقیقهای - استراحت ۵ دقیقهای
۳ حالت ۵ دقیقهای - استراحت ۵ دقیقهای
۲ حالت ۱۰ دقیقهای - استراحت ۵ دقیقهای
۱ حالت ۱۵ دقیقهای
نسخه کم حجم:
drive.google.com/drive/folders/1H53KD0XTKSMpiMuk9RfRrKbRYQ1U7sBH?usp=sharing