تمرین هوازی سبک در منزل

تو لایوهای فیتامین از تمریناتی استفاده می‌کنیم که همه افراد خانواده می‌تونن انجام بدن.
صفحه فیتامین در اینستاگرام را دنبال کنید و هر هفته با لایوهای فیتامین ورزش کنید و از تمرینات لذت ببرید

فیتامین در اینستاگرام : https://instagram.com/fitamin_sport