چرا رژیم 14 روزه ضد التهاب است؟

> Zahra Movahedi:
رژیم ۱۴ روزه دکتر کرمانی، به ضد التهاب بودن معروفه.
چرا؟ چون توی وعده‌های غذاییش مواد مغذی و ارزشمندی وجود داره که همشون ضد التهاب هست:

✅ ماهی و حبوبات
✅فیبر و سبزیجات
✅ غلات کامل
✅روغن زیتون
✅نان کامل
✅پروتیین‌ها

اینها از جمله مواد غذایی هستن که باعث میشه التهاب بارش رو ببنده و بره پی کارش!☺️