افطار چه بخوریم

#دکترکرمانی #رژیم_غذایی #کاهش_وزن #چاقی
چجوری افطار کنیم تا دل درد و سردرد و سنگینی و بی‌حالی سراغمون نیاد؟ این چیزیه که امروز می‌خوایم در موردش حرف بزنیم. آقا یکبار برای همیشه بگم اینکه سریع با اذون بشینی پای سفره و هرچی که توی سفره هست و نیست رو بخوری، غلط اندر غلطه! عزیزم هرچیزی راهی داره.
ویدئو امروز رو ببین راه درست افطار کردن رو از خود دکتر کرمانی یاد بگیر.
https://kermany.com مجموعه به اندام دکتر کرمانی