زمانبندی:
۲۰ حالت ۱ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۱۰ حالت ۲ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۳ حالت ۵ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۲ حالت ۸ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۱ حالت ۱۰ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۱ حالت ۱۵ دقیقهای
فیلمهکلاس طراحی فیگور: ۰۵
مدل: Mara Cole
زمانبندی:
۲۰ حالت ۱ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۱۰ حالت ۲ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۳ حالت ۵ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۲ حالت ۱۰ دقیقهای
استراحت ۵ دقیقهای
۱ حالت ۱۵ دقیقهای
نسخه کم حجم:
drive.google.com/open?id=1vM8jtPS8jIFwYpDXX6DcBeW97SIYgwhc