توسعه فردی، چیزی نیست که دوره خاصی از زندگی را شامل شود، توسعه فردی، مهارتی است که در سراسر زندگی افراد کاربرد دارد و به بهبود کیفیت زندگی فرد کمک می‌کند. درست است که این مهارت شامل خودیاری هم می‌شود اما محدود به آن نیست و دایره وسیع‌تری از مهارت‌ها را دربرمی‌گیرد.
توسعه فردی 3 بخش دارد
سلامت فیزیکی،سلامت روحی و سلامت ذهنی
هر کدام از این موارد نقش اساسی در بهبود و توسعه زندگی شخصی دارد
در این ویدان جیم ران درمورد این سه مشخصه مهم در زندگی صحبت می کند