آموزش تمرینات بدنسازی در خانه؛ تمرینات هوازی سنگین
http://www.Telesport.ir/
ورزش و بدنسازی در خانه با رعایت چند ترفند و انجام حرکات ساده می تواند به همان اندازه ورزش در باشگاه موثر باشد. در این ویدیو، مجموعه ای از تمرینات هوازی قابل اجرا در منزل آموزش داده می شود. برای دیدن ویدیوهای بیشتر و دسترسی به مجموعه کامل ویدیوهای آموزشی ومستندهای ورزشی، می توانید به سامانه تله اسپورت مراجعه کنید.
نظرات